BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:CET BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T040000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260731T044456Z - 42347@eu852a.odoo.com DTSTART;TZID=CET:20250911T200000 DTEND;TZID=CET:20251127T203000 CREATED:20260731T044456Z DESCRIPTION:Let 9\;s HITT!\nLet's HiiT op donderdagavond met kine Elise! Wij stellen e en nieuwe let's MOVE reeks voor! Hiit. Hiit staat voor High Intensity Inte rval Training. Dit is een work-out van 20 minuten met een opwarming vooraf en cool down achteraf. Alles opgeteld een half uurtje sporten met hetzelf de effect als 1 uur looptraining! Kortom een zeer effectieve training in e en korte tijd. Je hebt geen materiaal nodig\, enkel je eigen lichaam en ee n flesje water. Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar eigen tempo en niveau. Wij gaan volop voor kwaliteit en begeleiding om verantwoord te sp orten en kiezen daarom voor een groep van max 10 personen. HITT-trainer El ise gebruikt haar expertise als kinesist om je op een correcte manier te l eren bewegen en kan je begeleiden bij eventuele hindernissen die je onderv indt tijdens het sporten.STARTMOMENT Op donderdagavond 11 september van 20 u-20u30 bij Casa BON. Opgelet\, de plaatsjes zijn beperkt\, dus registreer je snel! Dit doe je via de knop bovenaan "registreer".PRAKTISCHE INFO Tij dens de eerste les op 11 september koop je een 5 of 10 beurtenkaart aan. 5 -beurtenkaaart = 50 euro 10-beurtenkaart = 95 euro Je wordt toegevoegd aan een Whatsapp-groep waar je steeds je aanwezigheid kunt doorgeven\, dus ge en probleem als je een keertje niet kan\, je beurtenkaart blijft de hele p eriode geldig. Lesavonden voor 2025 : 11/9\, 25/9\, 2/10\, 9/10\, 16/10\, 23/10\, 6/11\, 13/11\, 20/11\, 27/11\, 4/12\, 11/12\, 18/12. Tot dan! Warm e groetjes van Elise & team Casa BON Interesse\, maar is de reeks al bezig \, contacteer ons! Contact DTSTAMP:20260731T044456Z LOCATION:Hof ten berglaan 67\, 2870 Puurs-Sint-Amands\, Belgium SUMMARY:Let's HITT! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Let'\;s HITT!\nLet's HiiT op donderdagavond met kine Eli se! Wij stellen een nieuwe let's MOVE reeks voor! Hiit. Hiit staat voor Hi gh Intensity Interval Training. Dit is een work-out van 20 minuten met een opwarming vooraf en cool down achteraf. Alles opgeteld een half uurtje sp orten met hetzelfde effect als 1 uur looptraining! Kortom een zeer effecti eve training in een korte tijd. Je hebt geen materiaal nodig\, enkel je ei gen lichaam en een flesje water. Iedereen doet de oefeningen op zijn of ha ar eigen tempo en niveau. Wij gaan volop voor kwaliteit en begeleiding om verantwoord te sporten en kiezen daarom voor een groep van max 10 personen . HITT-trainer Elise gebruikt haar expertise als kinesist om je op een cor recte manier te leren bewegen en kan je begeleiden bij eventuele hindernis sen die je ondervindt tijdens het sporten.STARTMOMENT Op donderdagavond 11 september van 20u-20u30 bij Casa BON. Opgelet\, de plaatsjes zijn beperkt \, dus registreer je snel! Dit doe je via de knop bovenaan "registreer".PR AKTISCHE INFO Tijdens de eerste les op 11 september koop je een 5 of 10 be urtenkaart aan. 5-beurtenkaaart = 50 euro 10-beurtenkaart = 95 euro Je wor dt toegevoegd aan een Whatsapp-groep waar je steeds je aanwezigheid kunt d oorgeven\, dus geen probleem als je een keertje niet kan\, je beurtenkaart blijft de hele periode geldig. Lesavonden voor 2025 : 11/9\, 25/9\, 2/10\ , 9/10\, 16/10\, 23/10\, 6/11\, 13/11\, 20/11\, 27/11\, 4/12\, 11/12\, 18/ 12. Tot dan! Warme groetjes van Elise & team Casa BON Interesse\, maar is de reeks al bezig\, contacteer ons! Contact END:VEVENT END:VCALENDAR