BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:CET
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20260521T153739Z - 66104@eu852a.odoo.com
DTSTART;TZID=CET:20250911T200000
DTEND;TZID=CET:20251127T203000
CREATED:20260521T153739Z
DESCRIPTION:Let'\;s
HITT!\nLet's HiiT op donderdagavond met kine Elise! Wij stellen een n
ieuwe let's MOVE reeks voor! Hiit. Hiit staat voor High Intensity Interval
Training. Dit is een work-out van 20 minuten met een opwarming vooraf en
cool down achteraf. Alles opgeteld een half uurtje sporten met hetzelfde e
ffect als 1 uur looptraining! Kortom een zeer effectieve training in een k
orte tijd. Je hebt geen materiaal nodig\, enkel je eigen lichaam en een fl
esje water. Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar eigen tempo en niv
eau. Wij gaan volop voor kwaliteit en begeleiding om verantwoord te sporte
n en kiezen daarom voor een groep van max 10 personen. HITT-trainer Elise
gebruikt haar expertise als kinesist om je op een correcte manier te leren
bewegen en kan je begeleiden bij eventuele hindernissen die je ondervindt
tijdens het sporten.STARTMOMENT Op donderdagavond 11 september van 20u-20
u30 bij Casa BON. Opgelet\, de plaatsjes zijn beperkt\, dus registreer je
snel! Dit doe je via de knop bovenaan "registreer".PRAKTISCHE INFO Tijdens
de eerste les op 11 september koop je een 5 of 10 beurtenkaart aan. 5-beu
rtenkaaart = 50 euro 10-beurtenkaart = 95 euro Je wordt toegevoegd aan een
Whatsapp-groep waar je steeds je aanwezigheid kunt doorgeven\, dus geen p
robleem als je een keertje niet kan\, je beurtenkaart blijft de hele perio
de geldig. Lesavonden voor 2025 : 11/9\, 25/9\, 2/10\, 9/10\, 16/10\, 23/1
0\, 6/11\, 13/11\, 20/11\, 27/11\, 4/12\, 11/12\, 18/12. Tot dan! Warme gr
oetjes van Elise & team Casa BON Interesse\, maar is de reeks al bezig\, c
ontacteer ons! Contact
DTSTAMP:20260521T153739Z
LOCATION:Hof ten berglaan 67\, 2870 Puurs-Sint-Amands\, Belgium
SUMMARY:Let's HITT!
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Let'\;s HITT!\nLet's HiiT op donderdagavond met kine Elise!
Wij stellen een nieuwe let's MOVE reeks voor! Hiit. Hiit staat voor High I
ntensity Interval Training. Dit is een work-out van 20 minuten met een opw
arming vooraf en cool down achteraf. Alles opgeteld een half uurtje sporte
n met hetzelfde effect als 1 uur looptraining! Kortom een zeer effectieve
training in een korte tijd. Je hebt geen materiaal nodig\, enkel je eigen
lichaam en een flesje water. Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar e
igen tempo en niveau. Wij gaan volop voor kwaliteit en begeleiding om vera
ntwoord te sporten en kiezen daarom voor een groep van max 10 personen. HI
TT-trainer Elise gebruikt haar expertise als kinesist om je op een correct
e manier te leren bewegen en kan je begeleiden bij eventuele hindernissen
die je ondervindt tijdens het sporten.STARTMOMENT Op donderdagavond 11 sep
tember van 20u-20u30 bij Casa BON. Opgelet\, de plaatsjes zijn beperkt\, d
us registreer je snel! Dit doe je via de knop bovenaan "registreer".PRAKTI
SCHE INFO Tijdens de eerste les op 11 september koop je een 5 of 10 beurte
nkaart aan. 5-beurtenkaaart = 50 euro 10-beurtenkaart = 95 euro Je wordt t
oegevoegd aan een Whatsapp-groep waar je steeds je aanwezigheid kunt doorg
even\, dus geen probleem als je een keertje niet kan\, je beurtenkaart bli
jft de hele periode geldig. Lesavonden voor 2025 : 11/9\, 25/9\, 2/10\, 9/
10\, 16/10\, 23/10\, 6/11\, 13/11\, 20/11\, 27/11\, 4/12\, 11/12\, 18/12.
Tot dan! Warme groetjes van Elise & team Casa BON Interesse\, maar is de r
eeks al bezig\, contacteer ons! Contact
END:VEVENT
END:VCALENDAR